Vom ABC der Vitamine, heimlichen Stars in Obst und Gemüse bis hin zu tückischen Energievampiren: "Die Vitalen Acht" führen mit spannendem Ernährungswissen, Rätseln sowie lustigen und lehrreichen Kurzgeschichten auf unterhaltsame Weise durch den ersten Teil des Buches. Holger Stromberg, Fußball-Weltmeister-Koch, präsentiert kindgerechte, gesunde Rezepte mit „Superkräften“. Der Elternratgeber zeigt, wie eine gesunde Ernährung im Alltag besser funktionieren kann.